Sonbahar Meyve sebzeleri nelerdir?

Yaz mevsimi sonrası sonbaharın gelişiyle birlikte hava geçişleri yaşamaya başlarız. Bu hava geçişleri de bizi çoğunlukla grip, boğaz enfeksiyonu ya da nezleye doğru sürükleyebilir. Ancak bunun en iyi yolu bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor. Hastalıkları önlemek de sebze ve meyveler ile sağlanabilmektedir. Bal kabağı Sonbaharın şifa kaynağı bal kabağı, turuncu rengini aldığı beta karoten açısından çok…